トップへ ->  はじめての方へ  -> 生涯スポーツ・乗馬と健康

生涯スポーツ・乗馬と健康

生涯スポーツ乗馬はオリンピックの競技種目の中でも唯一男女が混合で競技をする種目です。それは乗馬が、馬という大きな動物の力を借りてするスポーツだからです。ですから乗馬は年齢や男女、体力に関わりなく、だれもが長く楽しめるスポーツなのです。また乗馬は障害飛越や馬場馬術といった競技のほか、野外でのレジャーとしての外乗、可愛い動物とのふれあいとしての一面など、多くの異なった楽しみ方ができます。人懐っこくて可愛い馬と一緒にするスポーツですから、馬に愛情を持てば日頃体を動かすことが苦手な人でも楽しく続けることができます。

また、馬の動きを模した健康器具が人気になるほど、乗馬の健康への効果は証明されています。特に常歩(馬の歩く歩様)は有酸素運動であり、心肺機能を鍛える効果があり、また姿勢を正して真っ直ぐに騎乗することにより、姿勢や骨盤の歪みを正す効果があるといわれています。乗馬クラブ パロミノ・ポニークラブでは、上級者向けの障害飛越や馬場馬術から、のんびりレッスン、芝騎乗など、多彩なレッスンを用意して皆さまをお待ちしています。


トップへ ->  はじめての方へ  -> 生涯スポーツ・乗馬と健康
風景を見る(動画)小学生対象 乗馬体験コース ネット申込 20%OFF!!